Psicóloga especializada en autoestima en Bilbao

La forma en que nos vemos y nos valoramos influye en cómo nos relacionamos con nosotros mismos, con los demás y con las decisiones que tomamos.

En terapia, encontrarás un espacio seguro para comprender de dónde vienen la inseguridad, la autocrítica o la dificultad para reconocer tu propio valor. Trabajaremos para construir una relación contigo misma más amable, segura y respetuosa.

Contacto
“No se trata de cambiar quién eres, sino de integrar aquellas partes de ti que quedaron desconectadas” Richard Erskine “No se trata de cambiar quién eres, sino de integrar aquellas partes de ti que quedaron desconectadas” Richard Erskine “No se trata de cambiar quién eres, sino de integrar aquellas partes de ti que quedaron desconectadas” Richard Erskine

ERROA PSICOLOGÍA

Terapia para tratar la autoestima baja en Bilbao

Un espacio donde poder encontrarte contigo, con lo que sientes, con lo que necesitas.

  • Manejo y regulación emocional
  • Ansiedad y depresión
  • Sentimientos de soledad persistente
  • Experiencias de trauma, tanto agudo como acumulativo
  • Etapa de crisis vital
  • Dificultades en las relaciones
  • Fortalecimiento de la autoestima y crecimiento personal
  • Autoconocimiento y autocuidado personal
  • Trastornos relacionados con la alimentación y/o imagen corporal
  • Procesos de duelo y pérdida
  • Problemas de pareja y/o rupturas sentimentales.

¿alguna duda?

Preguntas frecuentes (FAQ’s)

La primera sesión es un espacio para conocernos. Hablaremos sobre el motivo de consulta tu historia y aquello que te ha traído hasta aquí. También resolveremos las dudas que tengas y empezaremos a valorar cómo podemos trabajar juntos/as. 

A cualquier persona que sienta que está atravesando un momento de dificultad, malestar o bloqueo, pero también a quienes desean conocerse mejor y vivir de una forma más consciente y acorde con quienes son.

No existe una duración fija. Cada proceso es único y dependerá de tus necesidades, objetivos y ritmo, pero generalmente suele ser un proceso a medio-largo plazo para lograr cambios profundos y duraderos. 

Si te estás haciendo esta pregunta, quizá ya haya una parte de ti que necesita ser escuchada. No es necesario llegar con las ideas claras; la terapia también sirve para descubrir qué te está pasando y qué necesitas. 

En Erroa el precio de la sesión es 65€ si es individual y 80€ si es terapia de pareja o familiar. 

Las sesiones de Psicoterapia en Erroa duran entre 50-55 minutos.

¿Hablamos?

Ponte en contacto conmigo por teléfono o WhatsApp (613 638 351), por email: janireintxaustipsicologia@gmail.com o a través de este formulario de contacto: